SERVICIOS

  • PERSONAL TRAINING con un método personal combinando yoga, entrenamiento funcional, calistenia y animal flow, te ayudo a entrenar la fuerza y la movilidad y siempre enfocado en la longevidad. para retar a nuestro cuerpo y nuestra mente
  • TALLERES DE ANATOMÍA para Yoga Teachers Training, ofrezco un curso completo y divertido para introducir a los maestros a la anatomía aplicada para yoga. 
  • WEEKEND BOOTCAMPS Próximamente estaré ofreciendo cortos retiros de fin de semana para retar a nuestro cuerpo y nuestra mente
  • PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ONLINE Accede a una plataforma de clases pregrabadas enfocadas en movilidad, fuerza funcional, alineación y longevidad, disponibles para que entrenés a tu ritmo y desde cualquier lugar.
  • RETOS cada tercer mes comienzo un nuevo reto para mi comunidad. La idea es juntos ver hasta donde podemos llegar, motivarnos uno al otro y descubrir de lo que es capaz nuestro cuerpo.
  • PLANES NUTRICIONALES Todos mis retos son acompañados por planes de alimentación, lista de compras y hacks para vivir una vida más sana.
  • CLASES PRIVADAS PARA EMPRESAS Cada sesión se adapta a las necesidades específicas de la empresa y de sus participantes. La propuesta está orientada a impulsar la movilidad, fortaleza, alineación corporal y bienestar general, promoviendo un ambiente laboral saludable y productivo.
  • RETIROS Durante el año ofrezco y participo en varios retiros de bienestar, alimentando con conocimiento sobre el cuerpo humano, la filosofía yoga, técnicas de pranayama, talleres de entrenamiento funcional, y más ofreciendo cortos retiros de fin de semana para retar a nuestro cuerpo y nuestra mente